12/10/14

Cześć :) dziś chciałabym napisać trochę o mojej motywacji do tego, aby zacząć zdrowy styl życia. Było ich kilka, ale główną z nich jest osoba, mianowicie Sylwia Gaczorek. Czytam jej aska/bloga/fb/instagrama już ponad pół roku, dziewczyna doskonale zna się na rzeczy i zdobyła już rzeszę fanów, jestem jedną z nich. To dzięki niej wiele się nauczyłam. Dowiedziałam się co mogę jeść, a co jest tzw. ''syfem''. Pomimo że obserwuję ją już tyle czasu, to dopiero teraz zaczęłam zdrowo sie odżywiać i ćwiczyć, ponieważ nie widziałam sensu zaczynać czegokolwiek, kiedy przede mną były wakacje no i Bułgaria. 
Kolejną motywacją było po prostu to, że nienawidzę mojego ciała. Wiele osób mówi mi, że nie wyglądam źle, ale skoro źle się w nim czuję, to czemu by go nie zmienić? Poza tym, większość z tych osób nie widziałam mnie choćby w stroju kąpielowym, a pod ciuchami można wiele ukryć. Mam nadzieję, że już za jakieś 3miesiące będę z siebie dumna i będę mogła udostępnić swoją przemianę w internecie. Póki co jeszcze długa droga przede mną.
Poza tym mniejszą motywacją, ale jednak był fakt, że kupiłam za małą spódniczkę. Teraz już mam mniejszy problem żeby w nią wejść, ale dalej muszę być na lekkim wdechu ;d No i zdjęcia przemian innych dziewczyn z internetu. Czasem nie mogę uwierzyć, że to te same osoby. Skoro one dały radę, a  były w o wiele gorszej sytuacji to czemu ja miałabym nie dać rady? ;)

na koniec pyszne naleśniki owsiane. przepis od właśnie Sylwii Gaczorek :)

- 3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych

- 1 jajko

- 1/4 szklanki mleka sojowego 

- łyżeczka siemienia lnianego 

Wszystkie składniki blendujemy na jednolitą masę. Rozgrzewamy patelnię, smarujemy delikatnie oliwą z oliwek lub olejem kokosowym i zabieramy się do smażenia :) 1 stronę smazymy ok 1-2 min, następnie obracamy, lub podrzucamy jeśli ktoś potrafi :) 

Posypujemy cukrem pudrem. 

blog Sylwii:http://www.sylviagaczorek.blogspot.com/

jeśli potrzebujesz motywacji, ona jest odpowiednią osobą ;)